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みなさんは腰痛の原因の一つがお腹の筋肉の硬さからくることがあることをご存知ですか？

現代人はデスクワークやスマホなど、座ってることも多く、よく使うのは前側の筋肉ばかり使うことが多いです。背中の筋肉、お尻の筋肉など後ろ側がなかなか使えてません。

前側の筋肉ばかり使いすぎると、首が前に出てきてストレートネック、肩が内巻き肩になり、猫背にもなりやすくなってきます。そうなると腰も前に引っ張られて痛みになってしまうことが多いです。

お腹の筋肉も硬すぎると、胃腸の働きが低下して、リンパの流れも悪くなってしまいます…

創ボディデザインのリンパドレナージュは整体の手技から編み出した施術のため、リンパの流れも良くしていき、強張った筋肉をしっかり緩めることができます！！！！

ぜひみなさんもお身体のケアを一緒にやっていきましょう♡

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