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皆さんは骨盤の歪みをチェックしたことありますか？✅

簡単に歪みをCheckできるセルフチェックをご紹介致します♡

まず、壁に背中をつけて立ち、壁と腰の間に手のひら1枚分の隙間があれば骨盤はほぼ正常な位置にあります😆しかし、隙間が大きい場合は前傾、狭いなら後傾気味であるため、注意が必要です！

創ボディデザインでは、骨盤調整のメニューもございます。体の土台となる骨盤を整えると、血行促進や、リンパの流れが良くなるのももちろんですが、姿勢改善で、痩せやすくもなります☝️

産後のケアにもオススメです♪

お一人お一人に合ったストレッチもご紹介しています🙆‍♀️🌟

ぜひ、この機会にお試しください💕

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000649625/

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