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本日ご紹介するアロマは…
グレープフルーツです！

グレープフルーツの効果1つ目は…さわやかな香りによって気持ちを明るく元気に高揚させる作用です。幸福感を与え、落ち込んだ気持ちや不安感、緊張感を和らげる効果が期待できます。前向きな気持にしたいときやどんよりとした気分をリフレッシュさせたい時にぴったりです🌱

2つ目は食欲を抑える効果や体脂肪を分解し燃焼するホルモンの分泌を促す効果です。これはグレープフルーツ精油の特徴的な芳香成分であるヌートカンによる作用です。また、血行やリンパの流れを良くして余分な水分や老廃物を排出する働きがあるため、むくみや肥満、セルライトの解消といったダイエットに嬉しい効果もあります🔥
また消化を促す作用がある為、便秘や二日酔いの解消にもオススメですよ🙆‍♀️

3つ目は皮膚への効果です。余分な皮脂の分泌を抑えて肌を引き締める作用があるため、ニキビや毛穴の開きの改善が期待でき、キメの整った美しい肌へ導きます✨　

さわやかな香りで癒されつつ、引き締め効果もあるグレープフルーツは、キャビテーションとの相性もバツグンですよ〜！

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